Cele mai periculoase alimente și băuturi pentru dinți

Toată lumea știe că zaharul și dulciurile sunt periculoase pentru dinți, dar și alimentele acide sunt foarte periculoase pentru smalțul dinților, în timp ce cele bazice (alcaline) ar fi cele benefice cu efect anti-carie.

Mai jos este o listă cu cele mai des consumate alimente, de la cele bazice la cele acide, de la verde intens la roșu intens, de la cele bune la cele rele...

  Bun pentru dinți          Neutre           Periculoase pentru dinți 
Acajumoderat acid
Afineputernic acid
Aluneputernic acid
Ananasușor acid
Apăneutru
Ardeiușor acid
Avocadomoderat bazic
Bananeușor acid
Băuturi alcooliceputernic acid
Bicarbonatmoderat bazic
Brânză (maturată)puternic acid
Brânză (proaspată)ușor acid
Brocoliiputernic bazic
Cafeaputernic acid
Caiseușor bazic
Carne de oaiemoderat acid
Carne de porcmoderat acid
Carne de puimoderat acid
Carne de vitămoderat acid
Cartofimoderat acid
Cartofi dulcimoderat acid
Castravețiputernic bazic
Ceai verdemoderat bazic
Ceapăputernic bazic
Cereale de porumbmoderat acid
Ciocolatăputernic acid
Cireșemoderat acid
Ciuperciușor bazic
Coacăzemoderat bazic
Colaputernic acid
Conopidămoderat bazic
Curcanmoderat acid
Curmaleușor bazic
Făină albăputernic acid
Fasolemoderat acid
Iaurtușor acid
Înghețatăputernic acid
Ketchupmoderat acid
Lapte de soiaușor bazic
Linteușor acid
Maionezămoderat acid
Mangoputernic bazic
Mangoputernic acid
Mazăreușor bazic
Meremoderat acid
Merișorputernic acid
Mielputernic acid
Miereușor acid
Migdaleușor bazic
Morcoviputernic bazic
Murăturiputernic acid
Nananeușor bazic
Nuciputernic acid
Orez albmoderat acid
Orez brunușor acid
Oțetputernic acid
Ouăușor acid
Ovăzmoderat acid
Pâinemoderat acid
Paste făinoaseputernic acid
Patiserieputernic acid
Pepene galbenmoderat acid
Pepene verdeușor acid
Pereputernic acid
Peșteușor acid
Piersicimoderat acid
Porumbușor acid
Pruneușor acid
Prune uscateputernic acid
Rodiiputernic acid
Roșii (crude)ușor bazic
Roșii (gătite)moderat acid
Salată verdemoderat bazic
Semințe de dovleacușor acid
Soiaușor acid
Spanac (gătit)ușor acid
Spanac (verde)puternic bazic
Sparanghelputernic bazic
Stridiiușor acid
Strugurimoderat bazic
Suc de lămâieputernic acid
Suc de portocaleputernic acid
Sucuri acidulateputernic acid
Țelinămoderat bazic
Umei de măslineneutru
Unt (nesărat)neutru
Unt (sărat)moderat acid
Varzăputernic bazic
Varză de Bruxellesputernic bazic
Vinputernic acid
Vinetemoderat acid
Zahăr albmoderat acid
Zahăr brunmoderat acid
Zmeurăușor acid
Zuchinimoderat bazic

Recomandarea e ca după cele periculoase / puternic acide să se evite spălatul pe dinți în următoarele 30 de minute pentru ca saliva să reușească să mai neutralizeze din acizi.

*valorile pH-ului sunt cele medii, pot exista erori

alimente_periculoase_dinti
Doctor Alexandru Necula
Rating: ★★★★★ (4,8 din 5)
Total votes:56 (24 reviews)
Ne naștem cu doua rânduri de dinți, pe următoarele trebuie să le plătim

Bdul. Mareșal Averescu 40

  • Luni-Vineri: 09.30 - 20.00
  • Sâmbăta: 09.30-14.00

Dr. Alexandru Necula

alex_necula_stomatolog
stomatologie_rate_card_avantaj
Drepturile de autor asupra întregului conţinut al acestui site sunt proprietatea Alexandru Necula. Conţinutul site-ului nu poate fi reprodus, modificat, distribuit, republicat sau copiat fără acordul prealabil scris al proprietarului. @ 2017