Cum îți albești singură dinții acasă?
Internetul este plin de variante și sfaturi care să te ajute să îți albești dinții acasă, dar care sunt variantele sigure? Cum poți să-ți albești dinții acasă în siguranță?
Am făcut o listă cu cele mai întâlnite variante de pe internet:
- argila verde, nu cred că poate fi periculoasă atâta timp cât nu atingi gingiile iar argila a fost trata termic pentru a elimina microbii;
- bicarbonatul de sodiu, poate fi o soluție de testat, presărat peste pasta de dinți și folosit nu mai des de 2 ori pe săptămână;
- cărbunele vegetal... are un efect mini-abraziv ca și bicarbonatul de sodiu;
- lămâie... cea mai proastă soluție pentru că acizii atacă smalțul dinților;
- sare fină sau grunjoasă... efect abraziv, dar și posibil efect periculos pentru gingii;
- pastă de dinți făcută acasă - poate fi o idee de testat atâta timp cât nu conține substanțe potențial periculoase;
- căpșuni - poate cea mai bună soluție pentru că nu au nimic periculos;
- ulei de măsline - nu prea e o chestie gustoasă;
- salvie - ca și la căpșuni nu vad ce ar putea strica;
- oțet - o variantă la fel de proastă ca și zeama de lămâie.
Care sunt recomandările mele?
- pastele de dinți cu efect de albire;
- puțin bicarbonat presărat peste pasta de dinți folosit de 2 ori pe săptămână;
- căpșunile (frecat cu ele) și uleiul de cocos (mestecat 2-3 minute) sunt considerate sigure și posibil eficiente;
- tratamente de albire cu substanțe dedicate în sistemele de gutiere de albire, făcut după un consult stomatologic.