Care e mărime corectă pentru un cadru de bicicletă comod?

Vrei să iți iei o bicicleta și nu ști care ar fi dimensiunea care ți se potrivește? Teoretic e o chestie simplă dar în realitate e mai complicat. Cea mai bună recomandare ar fi să te duci la un magazin care vinde biciclete, nu la un supermarket și sa discuți; dar cel mai important este să testezi câteva modele sau dimensiuni.

În linii mari recomandarea pentru dimensiune cadrelor de bicicletă este cam așa:

• înălțime intre 1.65 m și 1.75 m = cadru de la 14" până la 16";
• înălțime intre 1.75 m și 1.85 m = cadru de la 17" până la 19";
• înălțime de peste 1.85 m = cadru de la 20" în sus.

Tot orientativ, distanța dintre șa (vârf/nas) și axul furcii trebuie să fie egală sau ușor mai mare decât antebrațul plus mână întinsă... altfel spus, dacă pui cotul în fața șeii, degetele trebuie sa atingă ușor axul furcii/ghidonul.

O altă regulă de aur este: bara de sus sa fie cu un lat de palmă mai jos decât zona "sensibilă" când stai în picioare "călare" pe biclă. La femei geometria cadrelor este diferită, deci cel mai bine este să iți iei un cadru făcut pentru femei dacă vrei să te simți confortabil; la prima vedere nu par diferențe dar sunt (micile detalii chiar fac diferența).

Femeile au o alta "geometrie" a corpului decât bărbații. Nu sunt doar mai mici, ci sunt și altfel proporționate. În general, picioarele femeilor sunt mai lungi decât partea superioara a corpului. Asta înseamnă că, deși poți avea piciorul aproape complet întins când pedala este în poziția cea mai depărtata, nu poți ajunge la ghidon. Astfel, bicicletele destinate femeilor au țeava superioară mai scurta, astfel încât ghidonul să fie mai aproape de șa, menținând în același timp și lungimea corespunzătoare pentru picioare.

O alta diferența față de bicicletele destinate bărbaților constă în spațiul mai mare stand în picioare peste cadru, făcând urcatul și coborâtul de pe bicicleta mai ușoare. Nu doar cadrul este elementul care diferă. Mânerele de frâna sunt poziționate mai aproape de ghidon, pentru a putea fi mai ușor de utilizat. De asemenea și ghidonul poate fi mai mic pentru a fi corect proporționat cu umerii.

La copii dimensiunea bicicletelor este data în cea mai mare parte de dimensiunea roților, iar o idee pentru dimensiunea recomandată a acestora găsești în tabelul următor.