Casca este el mai important lucru pentru ca orice drum sau plimbare cu bicicleta să se termine cu bine, dar nu este suficientă. Folosește casca pentru orice ieșire oricât de scurtă sau lejeră o consideri, chiar și în parc un copil neatent pe care-l ferești te poate face sa ajungi pe jos, sau pe trotuar o mână care dă peste ghidonul tău te poate pune la pământ, pe stradă un canal mai lăsat pe care nu-l vezi și lista poate fi lungă. Dacă tot folosești casca folosește-o corect !!

Folosește luminile (alba fața și roșie spate - eu recomand varianta intermitenta/stroboscop) când:

Orice lucru care merge trebuie să se și oprească... în cazul asta cât mai întreg cu putință; cum se frânează în siguranță la bicicletă în funcție de teren?

Ca să poți frâna în siguranță când mergi cu bicicletă trebuie sa ți cont de câteva detalii: tipul de drum pe care mergi, condițiile meteo, inclinația terenului. Aceste detalii combinate pot avea rezultate diferite...

După ce am mers peste 17.000 de kilometri cu bicicleta, cred că pot face o listă utilă și altora, cu ce e bine să ai cu tine când ești pe bicicletă. Eu consider obligatoriu la orice ieșire cu bicicleta, oricât de scurtă este, casca, ochelarii de protecție (doar protecție sau și de soare) și un telefon.

Dacă tura e scurtă (aproximativ 30 minute) și e făcută doar prin oraș:

  • un bidon cu lichide, doar dacă este foarte cald;

Dacă se depășește jumătatea de oră dar e în oraș:

Dacă vrei să mergi cu bicicletă mai mult de o tură prin parc ar trebui să ști care sunt regulile de bază pentru reglarea poziției pe bicicletă.

Primul lucru și cel mai important este ca în momentul în care îți iei bicicletă această să aibă cadrul pe dimensiunea recomandată pentru tine sau foarte aproape de ea, și să fie un model care să acopere dorințele tale de folosire ulterioară (asfalt / păduri / drumuri forestiere / munte...)

Reglajele de bază a poziției pentru bicicletele de asfalt (cursiere / single speed / city / hibrid):

Vrei să iți iei o bicicleta și nu ști care ar fi dimensiunea care ți se potrivește? Teoretic e o chestie simplă dar în realitate e mai complicat. Cea mai bună recomandare ar fi să te duci la un magazin care vinde biciclete, nu la un supermarket și sa discuți; dar cel mai important este să testezi câteva modele sau dimensiuni.

În linii mari recomandarea pentru dimensiune cadrelor de bicicletă este cam așa:

Când vrei să-ți schimbi cauciucurile de la bicicletă, poți avea o problemă dacă nu ști ce tip ce cauciuc îți trebuie... există multe variante, dar care este cea de care ai nevoie?

Categoriile importante de cauciucuri pentru bicicletă sunt: șosea, commuter (sau navetist cum se zicea pe vremuri...) ciclocros, cross country, downhill și bmx.. funcție de unde te dai cu bicla, e nevoie să alegi o categorie sau două.